Ini Tanda Kamu Stres

Penting Diketahui: Ini Cara Atasi Trauma karena Perselingkuhan

Suka Menghindar
Saat stres, beberapa orang mungkin menarik diri dari pasangannya atau menghindari percakapan dan situasi tertentu. Ini dapat mempersulit untuk menyelesaikan konflik atau mengatasi masalah yang muncul dalam hubungan.

Kurangnya Empati
Stres juga dapat memengaruhi kemampuanmu untuk berempati terhadap perasaan dan pengalaman pasangan. Hal ini dapat menyebabkan kurangnya pemahaman dan dukungan dalam hubungan.

Sakit Secara Fisik
Terakhir, ketika ada banyak stres, kamu mengalami sakit kepala, kelelahan, dan ketegangan otot, yang dapat memengaruhi kesejahteraan dan kemampuanmu secara keseluruhan untuk hadir dalam hubungan. Mengalami stres adalah hal yang normal, ketika kamu merasakan stres dan bahkan memengaruhi hubunganmu, cobalah untuk melakukan latihan mengelola emosi dan stres dengan cara yoga atau meditasi.

Nah, sebelum memengaruhi hubunganmu, akan lebih baik jika segera membicarakan apa yang kamu rasakan kepada pasangan supaya tidak ada kesalahpahaman. Bahkan bisa jadi pasanganmu membantumu untuk mengatasinya.***

sumber: fimela.com