Friday, June 14, 2024
HomeLifestyle dan TipsIni Manfaat Minum Jus 2 Gelas Setiap Hari

Ini Manfaat Minum Jus 2 Gelas Setiap Hari

berita4.id – Jus sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Karena beragamnya jenis jus, semua memiliki khasiat masing-masing. Untuk jus jerus, bermanfaat menurunkan kolestrol tinggi. Sangat cocok dikonsumsi 2 gelas setiap hari.

Sebab kadar kolesterol jahat yang tinggi dapat dengan cepat bisa menjadi berbahaya. Orang dengan kolesterol tinggi berisiko mengalami serangan jantung dan stroke.

Dilansir dari Express, Selasa (1/11/2022) tetapi penelitian telah menunjukkan beberapa perubahan pola makan sederhana yang dapat menurunkan kolesterol tinggi. Salah satunya dengan minum jus jus jeruk setiap hari. Sebuah studi dalam jurnal Lipids in Health and Disease menemukan bahwa minum dua cangkir jus jeruk sehari dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

Baca Juga: Cara Elegan Buat Mantan yang Selingkuh Menyesal

Minuman ini kaya akan nutrisi yang disebut flavonoid yang telah terbukti menurunkan kolesterol dalam penelitian lain. Studi tersebut mengamati 103 pria dan 26 wanita yang bekerja di pabrik jus jeruk dan dapat minum jus jeruk secara gratis setiap hari. 41 persen dari sukarelawan dikonfirmasi peminum jus jeruk setiap hari selama setahun, dibandingkan dengan 59 persen yang tidak.

RELATED ARTICLES
spot_img

Most Popular

terkini

Li Claudia Chandra, Kandidat Pertama Ambil Berkas Pendaftaran Pilwako di PPP

0
berita4.id, BATAM- Ketua DPC Partai Gerindra Nyangnyang Haris Pratamura atas nama Li Claudia Chandra jadi orang pertama yang mengambil berkas pendaftaran untuk calon kepala daerah...

Update Rempang Eco-City, Jumlah Warga Tempati Hunian Sementara Terus Bertambah

0
berita4.id, BATAM - Jumlah warga terdampak pengembangan Rempang Eco-City yang telah menempati hunian sementara terus bertambah menjadi 103 Kepala Keluarga (KK), Senin (10/6/2024). Terbaru, BP...

Deputi Kemenko Polhukam Optimis Rampung Sesuai Dengan Target

0
berita4.id, BATAM-Deputi Bidang Koordinasi Hukum dan Hak Asasi Manusia Kemenko Polhukam, Sugeng Purnomo optimis proyek pembangunan hunian baru untuk warga yang terdampak pengembangan Rempang...

Ikut Bertanggungjawab Jaga Lingkungan, HKBP Tolak Tawaran Izin Kelola Tambang

0
berita4.id, JAKARTA- Rencana presidan RI Joko Widodo yang menawarkan izin pengelolaan tambang ke ormas keagamaan mendapat penolakan. Salah satu penolakan dilakukan oleh Huria Kristen...

38 Pegawai BP Batam Ikuti Pelatihan Teknis SMKU 2024

0
berita4.id, BATAM - Sebanyak 38 pegawai BP Batam mengikuti kegiatan pelatihan Teknis Sistem Manajemen Kelangsungan Usaha (SMKU) Tahun 2024 di Gedung IT, Batam Center,...
- Advertisment -