2. Pernapasan yang lebih baik
Selain memperbaiki sirkulasi darah, manfaat tidur tanpa bra juga akan membuat sistem pernapasan menjadi lebih baik selama tidur.
Ingatlah bahwa pernapasan saat tidur adalah hal penting sekaligus bisa menjadi fatal. Selama tidur, kamu harus bernapas dengan baik karena pada saat itu kamu bernapas secara tidak sadar. Selain itu, bernapas pada saat tidur itu lebih sulit daripada saat berdiri. Jadi, penting untuk memperhatikan bagian dada saat tidur agar pernapasan tetap bagus.
3. Menghindari lecet
Pada umumnya, bra yang kamu kenakan memiliki beberapa jenis bahan seperti tali, kawat, karet, dan lainnya. Ini bisa membahayakan terutama bagi kamu yang memiliki posisi tidur yang sangat dinamis. Pergerakan yang cenderung tiba-tiba dan tidak disadari bisa saja membuat bra yang dikenakan menjadi rusak. Hal ini lebih parah lagi jika bra yang kamu pakai memang telah rusak seperti bagian kawat yang menonjol keluar.
Pelepasan bra saat tidur bisa meminimalkan risiko cedera ini. ***
sumber: jpnn.com
