berita4.id – Hubungan seks antara suami istri bukan hanya untuk senang senang dan memenuhi kewajiban belaka. Perlu diketahui, dilansir dari halloco.com, hubungan seks atau hubungan intim antara dua insan juga sangat diperlukan demi kesehatan.
Sebab saat berhubungan intimlah, dapat membangun hubungan yang lebih kuat antara dua orang dengan mengurangi segala negatif yang ada.
Oksitosin, hormon, dan neurotransmitter, yang dilepaskan selama momen intim antara pasangan, meningkatkan kepercayaan dan rasa persahabatan yang lebih kuat antara pasangan. Berhubungan intim antar pasangan lebih dari sekedar bersenang-senang di ranjang, tapi juga membawa manfaat kesehatan lainnya.
1. Membantu Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Orang yang aktif secara seksual membutuhkan lebih sedikit hari sakit. Orang yang melakukan hubungan intim memiliki tingkat imunitas yang lebih tinggi. Terutama pada orang yang melakukan hubungan intim sekali atau dua kali seminggu, maka akan memiliki tingkat antibodi tertentu yang lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang kurang sering berhubungan intim.
2. Mengurangi Stres
Berhubungan intim secara fisik dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi respons stres di otak. Bentuk lain dari keintiman fisik, seperti berpelukan atau berpegangan tangan, dapat memicu pelepasan oksitosin. Hormon ini kemudian akan memicu pusat kebahagiaan di otak yang menurunkan perasaan cemas dan stres.
3. Membakar Kalori
Enggak cuma olahraga saja yang bisa membakar kalori tubuh. Hubungan intim juga dapat membakar kalori dan lemak. Jika seseorang melakukan hubungan intim selama 20 menit, setidaknya tubuh akan membakar 96 kalori. Bisa dibilang hubungan intim merupakan bentuk olahraga yang menyenangkan.
Selain dapat membakar lima kalori permenit, hubungan intim juga dapat membuat berbagai otot tubuh lebih aktif. Di samping itu, denyut jantung manusia saat orgasme setara dengan olahraga ringan, seperti berjalan kaki.
